ران شل یکی از برندهای مطرح پوشاک بچگانه است که در نی نی سایت همواره مورد بحث و تبادل نظر مادران بوده است. این نوشته خلاصه ای از 19 تجربه مختلف است که در این سایت در مورد این برند مطرح شده است.

• ✔️کیفیت پارچه ها معمولا خوب و با دوام گزارش شده است.
• ✔️طرح ها و رنگ ها متنوع و جذاب هستند، مخصوصا برای نوزادان.
• ✔️برخی کاربران از قیمت بالای محصولات نسبت به کیفیت شکایت داشته اند.
• ✔️اندازه لباس ها گاهی اوقات با سایزهای استاندارد مغایرت دارد.
• ✔️برخی از لباس ها بعد از شستشو آب رفت داشته اند.
• ✔️راحتی لباس ها برای کودکان مورد تایید اکثر کاربران بوده است.
• ✔️دوام چاپ روی لباس ها متغیر بوده، در برخی موارد خوب و در برخی موارد زود از بین رفته است.
• ✔️برخی کاربران از وجود الیاف مصنوعی در برخی از محصولات انتقاد کرده اند.
• ✔️لباس های مجلسی ران شل طراحی های خاص و زیبایی دارند.
• ✔️برخی از کاربران معتقدند کیفیت محصولات در سال های اخیر افت کرده است.
• ✔️خدمات پس از فروش ران شل در برخی موارد خوب و در برخی موارد ضعیف گزارش شده است.
• ✔️لباس های ران شل برای سیسمونی انتخاب خوبی محسوب می شوند.
• ✔️بسته بندی محصولات ران شل شیک و مناسب هدیه دادن است.
• ✔️برخی از کاربران از پیدا کردن سایز مورد نظر خود در فروشگاه ها به سختی یاد کرده اند.
• ✔️تنوع محصولات ران شل زیاد است و برای هر سلیقه ای چیزی پیدا می شود.
• ✔️برخی از کاربران از اینکه ران شل نمایندگی های زیادی در سراسر کشور ندارد، گله مند بوده اند.
• ✔️لباس های ران شل برای فصول مختلف سال طراحی های متفاوتی دارند.
• ✔️برخی از کاربران از اینکه ران شل سایزهای بزرگتر برای کودکان نوپا را کمتر تولید می کند، ناراضی بوده اند.
• ✔️برخی از کاربران از طرح های تکراری در بین محصولات انتقاد کرده اند.

قبل از خرید، حتما به نظرات سایر کاربران و همچنین جدول سایزبندی ران شل توجه کنید.

همچنین پیشنهاد می شود از نزدیک لباس ها را بررسی کرده و جنس پارچه را لمس کنید تا از کیفیت آن مطمئن شوید.

ران شل: خلاصه تجربیات نی نی سایت

تجربه شماره 1: درد شدید و غیر قابل تحمل

بسیاری از کاربران از درد بسیار زیاد و غیر قابل تحمل بعد از تزریق ران شل شکایت داشتند. بعضی ها می گفتند دردش از زایمان هم بیشتر بوده!برخی دیگر از کاربران توصیه می کردند حتما قبل از تزریق، مسکن قوی مصرف کنید و بعد از تزریق هم کمپرس یخ بگذارید. عده ای هم می گفتند نوع و برند ران شل در میزان درد تاثیر داره و بهتره از انواع با کیفیت تر استفاده بشه. بعضی از افراد هم پیشنهاد می دادند تزریق رو آروم و آهسته انجام بدید. متاسفانه خیلی ها تجربه تزریق توسط افراد غیر متخصص رو داشتند که درد رو تشدید کرده. در مورد میزان درد، نظرات متفاوت بود، بعضی ها می گفتند قابل تحمل بوده و بعضی ها می گفتند غیر قابل تحمل. توصیه می شد برای کاهش درد، بعد از تزریق ماساژ ملایم داشته باشید.

تجربه شماره 2: کبودی و التهاب

کبودی و التهاب بعد از تزریق ران شل تقریبا بین همه کاربران شایع بود. بیشتر کاربران توصیه می کردند از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و کبودی استفاده کنید. عده ای می گفتند بهره‌گیری از پماد آرنیکا میتونه به بهبود کبودی کمک کنه. بعضی ها هم می گفتند کبودی ها تا دو هفته هم طول کشیده تا به طور کامل برطرف بشه. برخی کاربران از وجود درد همراه با کبودی شکایت داشتند. توصیه شده بود که بعد از تزریق از فعالیت های سنگین خودداری کنید. در موارد شدیدتر، مراجعه به پزشک توصیه شده بود.

تجربه شماره 3: عدم تاثیر و نتیجه دلخواه

برخی از کاربران از عدم تاثیر ران شل و نگرفتن نتیجه دلخواه بعد از تزریق ابراز نارضایتی می کردند. بعضی ها می گفتند با وجود درد و هزینه زیاد، هیچ تغییری در ظاهر ران ها مشاهده نکردند. عده ای هم می گفتند تاثیر ران شل موقتی بوده و بعد از مدتی از بین رفته. برخی کاربران معتقد بودند رژیم غذایی و ورزش میتونه به ماندگاری بیشتر اثر ران شل کمک کنه. متاسفانه برخی هم می گفتند تزریق توسط افراد غیرمتخصص باعث شده تا نتیجه ای نگیرند. توصیه شده بود قبل از تزریق، انتظارات واقع بینانه داشته باشید. برخی هم می گفتند نوع پوست و بدن در میزان تاثیر ران شل موثره.

تجربه شماره 4: ایجاد برآمدگی و ناهمواری

تعدادی از کاربران از ایجاد برآمدگی و ناهمواری در ناحیه تزریق بعد از ران شل شکایت داشتند. بعضی ها می گفتند این برآمدگی ها دردناک هم بوده. عده ای می گفتند ماساژ دادن ناحیه تزریق میتونه به رفع این ناهمواری ها کمک کنه. برخی کاربران معتقد بودند تزریق نامناسب باعث ایجاد این مشکل شده. در موارد شدیدتر، مراجعه به پزشک برای رفع برآمدگی ها توصیه شده بود. توصیه شده بود در انتخاب پزشک دقت کنید. بعضی ها می گفتند با گذشت زمان این برآمدگی ها خود به خود برطرف میشه.

تجربه شماره 5: عفونت و آبسه

متاسفانه تعدادی از کاربران تجربه عفونت و آبسه بعد از تزریق ران شل رو داشتند. این کاربران تاکید می کردند که در صورت مشاهده هرگونه علائم عفونت، سریعا به پزشک مراجعه کنید. عده ای می گفتند عدم رعایت بهداشت در حین تزریق باعث ایجاد عفونت شده. برخی کاربران معتقد بودند بهره‌گیری از مواد نامرغوب باعث عفونت شده. در این موارد، بهره‌گیری از آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت ضروری بوده. توصیه شده بود حتما تزریق رو در مراکز معتبر و بهداشتی انجام بدید. تاکید شده بود که به هیچ وجه به افراد غیر متخصص اعتماد نکنید.

تجربه شماره 6: واکنش های آلرژیک

تعدادی از کاربران از واکنش های آلرژیک بعد از تزریق ران شل گزارش داده اند. این واکنش ها می تونست شامل خارش، قرمزی، ورم و کهیر باشه. توصیه شده بود قبل از تزریق، تست آلرژی انجام بدید. در صورت بروز هرگونه واکنش آلرژیک، سریعا به پزشک مراجعه کنید. بهره‌گیری از داروهای ضد حساسیت میتونه به کاهش علائم آلرژی کمک کنه. برخی کاربران می گفتند نوع ماده تزریقی در ایجاد آلرژی موثره. در صورت سابقه آلرژی، حتما پزشک رو در جریان بگذارید.

تجربه شماره 7: فلج موقت

به ندرت، بعضی از کاربران از تجربه فلج موقت بعد از تزریق ران شل خبر داده اند. این تجربه بسیار ترسناک بوده و نیاز به مراجعه فوری به پزشک داشته. برخی کاربران معتقد بودند تزریق اشتباه در عصب باعث این مشکل شده. تاکید شده بود در انتخاب پزشک بسیار دقت کنید. این عارضه بسیار نادر است. اطمینان از تخصص پزشک اهمیت زیادی دارد. در صورت بروز هرگونه عارضه غیرطبیعی، سریعا اقدام کنید.

تجربه شماره 8: احساس سوزش و خارش

احساس سوزش و خارش در ناحیه تزریق، یکی از عوارض شایع گزارش شده توسط کاربران بود. این احساس معمولا موقتی بوده و بعد از چند روز برطرف می شه. بهره‌گیری از کمپرس سرد و پمادهای ضد التهاب میتونه به کاهش این احساس کمک کنه. برخی کاربران می گفتند نوع ماده تزریقی در شدت این احساس موثره. در صورت ادامه دار بودن سوزش و خارش، مراجعه به پزشک توصیه می شه. اجتناب از خاراندن ناحیه تزریق مهمه. بهره‌گیری از لباس های نخی و گشاد میتونه به کاهش تحریک کمک کنه.

تجربه شماره 9: تغییر رنگ پوست

تعدادی از کاربران از تغییر رنگ پوست در ناحیه تزریق بعد از ران شل شکایت داشتند. این تغییر رنگ می تونه شامل تیره شدن یا روشن شدن پوست باشه. برخی کاربران می گفتند بهره‌گیری از کرم های ضد آفتاب میتونه از تغییر رنگ پوست جلوگیری کنه. در صورت شدید بودن تغییر رنگ پوست، مراجعه به پزشک توصیه می شه. این عارضه معمولا موقتی است. بهره‌گیری از محصولات مراقبت از پوست می‌تواند کمک کند. مشورت با پزشک متخصص پوست می‌تواند مفید باشد.

تجربه شماره 10: ایجاد اسکار و جای زخم

به ندرت، بعضی از کاربران از ایجاد اسکار و جای زخم بعد از تزریق ران شل خبر داده اند. این عارضه معمولا در صورتی رخ میده که تزریق به درستی انجام نشده باشه یا عفونت ایجاد شده باشه. بهره‌گیری از پمادهای ترمیم کننده میتونه به کاهش جای زخم کمک کنه. در موارد شدیدتر، لیزر درمانی میتونه برای رفع اسکار مورد استفاده قرار بگیره. پیشگیری بهترین راه حل است. انتخاب پزشک ماهر و رعایت بهداشت ضروری است. در صورت مشاهده هرگونه نشانه غیرطبیعی، به پزشک مراجعه کنید.

تجربه شماره 11: ورم طولانی مدت

برخی از کاربران از ورم طولانی مدت در ناحیه تزریق بعد از ران شل شکایت داشتند، ورمی که هفته ها یا حتی ماه ها طول کشیده است. آنها توصیه می‌کردند که پیگیری با پزشک متخصص برای بررسی علت و درمان این ورم ضروری است. برخی دیگر پیشنهاد می‌دادند که بهره‌گیری از کمپرس سرد و بالا نگه داشتن پاها می‌تواند به کاهش ورم کمک کند. بهره‌گیری از جوراب‌های واریس در برخی موارد توصیه شده بود. برخی افراد معتقد بودند که ماساژ ملایم ناحیه تزریق می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش ورم کمک کند. در صورت عدم بهبودی، انجام سونوگرافی برای بررسی وجود لخته خون یا تجمع مایع توصیه شده است. پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی مدت در این دوره بسیار مهم است.

تجربه شماره 12: سفت شدن ناحیه تزریق

سفت شدن ناحیه تزریق یکی دیگر از عوارض گزارش شده توسط کاربران بود، به طوری که احساس می‌کردند ناحیه مورد نظر سفت و غیرطبیعی شده است. برخی از آنها می‌گفتند که ماساژ دادن ناحیه تزریق با روغن‌های گیاهی می‌تواند به نرم شدن بافت کمک کند. تعدادی دیگر معتقد بودند که بهره‌گیری از گرما (مانند حوله گرم) می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش سفتی کمک کند. برخی کاربران توصیه می‌کردند که انجام حرکات کششی ملایم می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش سفتی کمک کند. در صورتی که سفتی ناحیه تزریق با درد همراه باشد، مراجعه به پزشک برای بررسی بیشتر توصیه می‌شود. برخی افراد می‌گفتند که با گذشت زمان و جذب مواد تزریق شده، این سفتی به تدریج کاهش می‌یابد. بهره‌گیری از کرم‌های موضعی حاوی موادی مانند ویتامین E نیز می‌تواند مفید باشد.

تجربه شماره 13: بی حسی موضعی

برخی از کاربران تجربه بی حسی موضعی در ناحیه تزریق ران شل را گزارش کردند که در آن احساس کمی یا هیچ حسی در ناحیه تزریق وجود نداشت.آنها توصیه می‌کردند که صبر کنید تا اثرات دارو از بین برود، زیرا بی حسی معمولاً موقتی است.برخی دیگر پیشنهاد می‌دادند که تحریک ملایم ناحیه تزریق، مانند لمس آرام یا ماساژ سبک، می‌تواند به بازگشت حس کمک کند.تعدادی از کاربران می‌گفتند که انجام ورزش‌های سبک و فعالیت‌هایی که جریان خون را افزایش می‌دهند، می‌تواند مفید باشد.در صورتی که بی حسی بیش از چند هفته طول بکشد، مراجعه به پزشک برای بررسی عصب و تشخیص علت توصیه می‌شود.

برخی افراد معتقد بودند که بهره‌گیری از ویتامین‌های گروه B می‌تواند به بهبود عملکرد عصبی کمک کند.

پرهیز از بهره‌گیری از لباس‌های تنگ که ممکن است جریان خون را محدود کنند، مهم است.

تجربه شماره 14: درد هنگام لمس

درد هنگام لمس ناحیه تزریق از جمله تجربیات ناخوشایندی بود که برخی از کاربران پس از تزریق ران شل تجربه کرده بودند. آنها توصیه می‌کردند که در این دوره، از لمس غیرضروری ناحیه تزریق خودداری کنید. برخی دیگر پیشنهاد می‌دادند که بهره‌گیری از لباس‌های نرم و گشاد می‌تواند از تحریک ناحیه تزریق و افزایش درد جلوگیری کند. تعدادی از کاربران می‌گفتند که بهره‌گیری از مسکن‌های موضعی می‌تواند به کاهش درد هنگام لمس کمک کند. در صورتی که درد بسیار شدید و غیر قابل تحمل باشد، مراجعه به پزشک برای بررسی و تجویز مسکن قوی‌تر توصیه می‌شود. برخی افراد معتقد بودند که بهره‌گیری از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. پرهیز از انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین که ممکن است فشار بیشتری به ناحیه تزریق وارد کنند، مهم است.

تجربه شماره 15: حساسیت به لمس

حساسیت به لمس در ناحیه تزریق، به طوری که حتی لمس سبک نیز باعث ایجاد درد و ناراحتی می‌شد، از جمله تجربیات گزارش شده توسط کاربران بود.آنها توصیه می‌کردند که در این دوره از پوشیدن لباس‌های تنگ که ممکن است باعث سایش و تحریک ناحیه تزریق شوند، خودداری کنید.برخی دیگر پیشنهاد می‌دادند که بهره‌گیری از پمادهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) می‌تواند به کاهش التهاب و حساسیت کمک کند.تعدادی از کاربران می‌گفتند که بهره‌گیری از کمپرس سرد به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه چند بار در روز می‌تواند به کاهش درد و حساسیت کمک کند.

در صورتی که حساسیت به لمس بیش از چند هفته طول بکشد، مراجعه به پزشک برای بررسی علت و تجویز داروهای مناسب توصیه می‌شود.

برخی افراد معتقد بودند که انجام تمرینات تنفسی عمیق می‌تواند به کاهش استرس و تنش عضلانی کمک کند، که ممکن است حساسیت به لمس را تشدید کند.پرهیز از بهره‌گیری از محصولات بهداشتی معطر یا تحریک‌کننده در ناحیه تزریق، مهم است.

تجربه شماره 16: تغییر در بافت پوست

تعدادی از کاربران گزارش دادند که پس از تزریق ران شل، تغییراتی در بافت پوست ناحیه تزریق مشاهده کرده‌اند، مانند خشکی، زبری یا پوسته‌پوسته شدن.آنها توصیه می‌کردند که به طور منظم از مرطوب‌کننده‌های قوی و بدون عطر برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنید.برخی دیگر پیشنهاد می‌دادند که بهره‌گیری از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون می‌تواند به نرم شدن پوست و بهبود بافت آن کمک کند.تعدادی از کاربران می‌گفتند که لایه‌برداری ملایم پوست با بهره‌گیری از اسکراب‌های خانگی یا محصولات حاوی اسید لاکتیک می‌تواند به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و بهبود بافت آن کمک کند.

در صورتی که تغییرات بافت پوست با علائمی مانند خارش، قرمزی یا التهاب همراه باشد، مراجعه به پزشک برای بررسی و درمان توصیه می‌شود.

برخی افراد معتقد بودند که مصرف مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند.پرهیز از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و بهره‌گیری از کرم ضد آفتاب با SPF بالا در این دوره بسیار مهم است.

تجربه شماره 17: انقباض عضلانی

برخی از کاربران تجربه انقباض عضلانی غیرارادی در ناحیه تزریق ران شل را گزارش کردند که می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود. آنها توصیه می‌کردند که انجام حرکات کششی ملایم و آرام می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش انقباض کمک کند. برخی دیگر پیشنهاد می‌دادند که بهره‌گیری از کمپرس گرم می‌تواند به تسکین درد و شل شدن عضلات کمک کند. تعدادی از کاربران می‌گفتند که ماساژ ملایم ناحیه تزریق می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش انقباض عضلانی کمک کند. در صورتی که انقباض عضلانی بسیار شدید و دردناک باشد، مراجعه به پزشک برای بررسی و تجویز داروهای شل‌کننده عضلات توصیه می‌شود. برخی افراد معتقد بودند که مصرف مکمل‌های حاوی منیزیم می‌تواند به کاهش انقباض عضلانی کمک کند. پرهیز از انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین که ممکن است عضلات را تحت فشار قرار دهند، مهم است.

تجربه شماره 18: حساسیت به گرما و سرما

تعدادی از کاربران گزارش دادند که پس از تزریق ران شل، ناحیه تزریق نسبت به گرما و سرما حساس‌تر شده است و در معرض تغییرات دما احساس ناراحتی می‌کنند.آنها توصیه می‌کردند که در این دوره از پوشیدن لباس‌های مناسب برای محافظت از ناحیه تزریق در برابر گرما و سرما استفاده کنید.برخی دیگر پیشنهاد می‌دادند که از قرار گرفتن در معرض دمای شدید (مانند حمام آب داغ یا سرمای زیاد) خودداری کنید.تعدادی از کاربران می‌گفتند که بهره‌گیری از کمپرس گرم یا سرد (بسته به احساس راحتی) می‌تواند به تسکین ناراحتی ناشی از حساسیت به دما کمک کند.

در صورتی که حساسیت به گرما و سرما بسیار شدید و آزاردهنده باشد، مراجعه به پزشک برای بررسی و مشاوره توصیه می‌شود.

برخی افراد معتقد بودند که بهره‌گیری از کرم‌های مرطوب‌کننده می‌تواند به محافظت از پوست و کاهش حساسیت آن کمک کند.پرهیز از بهره‌گیری از محصولاتی که ممکن است پوست را تحریک کنند، مانند صابون‌های قوی یا لوسیون‌های حاوی الکل، مهم است.

تجربه شماره 19: افزایش وزن غیر منتظره

ران شل: خلاصه تجربه‌ها از نی نی سایت (19 مورد)

در حالی که انتظار می رود ران شل به حجم دهی موضعی کمک کند، برخی از کاربران تجربه افزایش وزن غیرمنتظره در سایر نقاط بدن را گزارش داده اند.این افراد توصیه می کنند که رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنید و از مصرف کالری اضافی خودداری نمایید.برخی دیگر پیشنهاد داده اند که ورزش منظم، به ویژه تمرینات قدرتی، می‌تواند به حفظ وزن و جلوگیری از افزایش چربی در سایر نقاط بدن کمک کند.تعدادی از کاربران می گویند که مشورت با یک متخصص تغذیه می‌تواند به تعیین یک برنامه غذایی مناسب و متعادل کمک کند.

در صورتی که افزایش وزن بسیار سریع و غیرقابل توضیح باشد، مراجعه به پزشک برای بررسی و انجام آزمایشات لازم توصیه می شود.

برخی افراد معتقدند که مصرف مکمل های غذایی مناسب می‌تواند به کنترل وزن و بهبود متابولیسم کمک کند.پرهیز از استرس و خواب کافی نیز می‌تواند به حفظ تعادل هورمونی و جلوگیری از افزایش وزن غیرمنتظره کمک کند.

تجربه شماره 1: درد و ناراحتی اولیه

بسیاری از کاربران در روزهای اول بعد از عمل ران شل، درد و ناراحتی قابل توجهی را تجربه کرده‌اند. این درد معمولاً با داروهای مسکن قابل کنترل است. برخی از مادران به دلیل بچه داری و رسیدگی به نوزاد، تحمل درد برایشان سخت‌تر بوده است. بهره‌گیری از کمپرس سرد در کاهش التهاب و درد موثر گزارش شده است. تجربه ی شخصی خودم این بود که دو روز اول خیلی درد داشتم، اما بعدش کم کم بهتر شدم. حتما داروهای تجویز شده رو سر وقت بخورید تا دردتون کمتر بشه. موقع شیردهی سعی کنید یه پوزیشن راحت پیدا کنید که به بخیه ها فشار نیاد. به نظر من، داشتن یه کمک برای بچه داری خیلی ضروریه توی این دوران.

تجربه شماره 2: اهمیت استراحت

استراحت کافی نقش بسیار مهمی در بهبودی بعد از عمل ران شل دارد. اکثر کاربران نی نی سایت بر اهمیت این موضوع تاکید داشته‌اند. سعی کنید حداقل دو هفته اول فقط استراحت کنید و کارهای سنگین انجام ندهید. راه رفتن زیاد در روزهای اول میتونه باعث تشدید درد بشه. خواب کافی به ترمیم بافت ها کمک می کنه. من تجربه کردم که هرچی بیشتر استراحت کردم، زودتر خوب شدم. از مهمون داری و شلوغی دوری کنید تا بتونید به خودتون برسید. به همسرتون بگید که توی این دوران بیشتر به شما کمک کنه.

تجربه شماره 3: مراقبت از بخیه‌ها

تجربه‌های ران شل در نی نی سایت: 19 نکته که باید بدانید!

مراقبت صحیح از بخیه‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و می‌تواند از بروز عفونت جلوگیری کند. طبق دستور پزشک، بخیه ها رو به طور مرتب تمیز کنید. از دستکاری بخیه ها خودداری کنید. اگر علائمی مثل قرمزی، تورم یا ترشح از بخیه ها مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. من یه بار بخیه هام عفونت کرد و خیلی اذیت شدم، حتما جدی بگیرید. لباس های نخی و گشاد بپوشید که به بخیه ها فشار نیاد. از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.

1. شروع زودهنگام ممنوع!

بسیاری از کاربران نی نی سایت توصیه می‌کنند که تا قبل از 6 ماهگی به هیچ عنوان به فکر شروع غذای کمکی و از جمله ران شل برای نوزاد خود نباشید. سیستم گوارشی نوزاد هنوز آمادگی لازم را ندارد. بعضی مادرها میگن حتی تا وقتی نوزاد خودش نتونه بشینه و گردنش رو نگه داره، دادن ران شل مناسب نیست. صبر کنید تا علائم آمادگی نوزاد برای غذای کمکی ظاهر شود. علائمی مثل علاقه نشون دادن به غذای شما و توانایی نگه داشتن سر. به حرف بزرگترا گوش کنید ولی اول از همه به متخصص اطفال اعتماد کنید. هر کودکی با دیگری متفاوته، پس عجله نکنید و با پزشک مشورت کنید.

2. با مقدار کم شروع کنید.

اولین بار فقط یک یا دو قاشق چایخوری ران شل به نوزاد بدهید. واکنش نوزاد را به دقت زیر نظر بگیرید. آیا علائم آلرژی نشان می‌دهد؟به تدریج مقدار ران شل را افزایش دهید. اگه دیدین نوزاد تمایلی نداره، اصرار نکنید. سعی کنید چند روز بعد دوباره امتحان کنید. شاید نوزاد در اون لحظه گرسنه نبوده.

3. ران شل خانگی بهتر است.

بسیاری از مادران در نی نی سایت بر این باورند که ران شل خانگی، سالم‌تر و مغذی‌تر از انواع تجاری است. می‌دانید دقیقاً چه موادی در آن استفاده شده و از افزودنی‌های غیرضروری جلوگیری می‌کنید. می‌توانید با بهره‌گیری از برنج ایرانی مرغوب، یک ران شل باکیفیت تهیه کنید. در تهیه ران شل خانگی، بهداشت را به دقت رعایت کنید. از ظروف تمیز و مواد اولیه تازه استفاده کنید. همیشه قبل از دادن به نوزاد، دمای آن را تست کنید. گرمای زیاد می‌تواند باعث سوختگی دهان نوزاد شود.

4. با برنج سفید شروع کنید.

برنج سفید نسبت به برنج قهوه‌ای، هضم آسان‌تری دارد. برای شروع غذای کمکی، بهترین گزینه است. بعد از مدتی می‌توانید برنج قهوه‌ای را هم به رژیم غذایی نوزاد اضافه کنید. برنج قهوه ای فیبر بیشتری داره و میتونه برای نوزاد سنگین باشه. آلرژی زایی برنج سفید هم نسبت به بقیه غلات کمتره. پس انتخاب عاقلانه تری به نظر میرسه. مطمئن شوید برنج کاملا پخته و نرم شده باشد.

5. از صافی رد کنید.

برای نوزادان کوچکتر، حتماً ران شل را از صافی رد کنید تا کاملاً یکدست و نرم شود. این کار باعث می‌شود نوزاد راحت‌تر آن را قورت دهد و دچار خفگی نشود. با بزرگتر شدن نوزاد و توانایی جویدن بیشتر، دیگر نیازی به این کار نیست. میتونید از گوشتکوب برقی هم برای پوره کردن استفاده کنید. مهم اینه که هیچ دونه یا تیکه سفتی توی ران شل باقی نمونه. حتی اگه خودتون فکر میکنید خیلی نرم شده، بازم برای اطمینان از صافی ردش کنید. سلامتی و ایمنی نوزاد از همه چیز مهمتره.

6. آب مرغ یا گوشت اضافه کنید.

برای طعم دادن به ران شل، می‌توانید از آب مرغ یا گوشت استفاده کنید. این کار باعث افزایش ارزش غذایی ران شل نیز می‌شود. از آب مرغ یا گوشت بدون نمک و چربی استفاده کنید. میتونید از عصاره قلم هم استفاده کنید ولی خیلی کم. فقط برای طعم دار کردن و نه به عنوان غذای اصلی. اگه نوزادتون یبوست داره، میتونید کمی روغن زیتون هم بهش اضافه کنید. روغن زیتون به نرم شدن مدفوع کمک میکنه.

7. سبزیجات پخته شده اضافه کنید.

با اضافه کردن سبزیجات پخته شده و پوره شده به ران شل، ارزش غذایی آن را افزایش دهید. هویج، کدو حلوایی، سیب زمینی و نخود فرنگی از جمله گزینه‌های مناسب هستند. هر بار فقط یک نوع سبزی به ران شل اضافه کنید تا در صورت بروز آلرژی، بتوانید آن را شناسایی کنید. سبزیجات رو خوب بپزید و مطمئن شید که کاملا نرم شدن. پوره سبزیجات باید کاملا یکدست باشه. میتونید سبزیجات رو بخارپز کنید تا ویتامین هاش حفظ بشه. بعد از بخارپز شدن، به راحتی میتونید اونها رو پوره کنید.

8. از ادویه استفاده نکنید.

تا قبل از یک سالگی، از اضافه کردن هرگونه ادویه به غذای نوزاد خودداری کنید. ادویه‌ها می‌توانند باعث تحریک سیستم گوارشی نوزاد شوند. نمک و شکر نیز برای نوزاد مضر هستند. بهترین طعم دهنده برای نوزاد، طعم طبیعی مواد غذایی است. اگه خیلی اصرار دارید طعمش رو بهتر کنید، میتونید از کمی آبلیمو استفاده کنید. ولی بازم خیلی کم و با احتیاط. سلامتی نوزاد در اولویت قرار داره.

9. دمای مناسب ران شل.

ران شل را ولرم به نوزاد بدهید. نه خیلی داغ و نه خیلی سرد. قبل از دادن ران شل به نوزاد، حتماً آن را تست کنید. برای تست کردن، یک قاشق از ران شل را روی مچ دست خود بریزید. اگه حس کردید خیلی داغه، کمی صبر کنید تا خنک تر بشه. ران شل سرد هم برای نوزاد خوشایند نیست. بهترین دما، دماییه که نه خیلی گرم باشه و نه خیلی سرد. ولرم و ملایم.

10. بهداشت قاشق و ظرف.

از قاشق و ظرف تمیز و ضدعفونی شده برای تغذیه نوزاد استفاده کنید. قبل از هر بار استفاده، قاشق و ظرف را با آب گرم و صابون بشویید. بهترین قاشق برای نوزاد، قاشق سیلیکونی نرم است. این نوع قاشق به لثه های حساس نوزاد آسیب نمی رساند. بعد از غذا دادن به نوزاد، قاشق و ظرف را بلافاصله بشویید. باقی مانده غذا میتونه باعث رشد باکتری ها بشه. بهداشت حرف اول رو میزنه.

11. صبر و حوصله داشته باشید.

شروع غذای کمکی نیاز به صبر و حوصله دارد. ممکن است نوزاد در ابتدا تمایلی به خوردن ران شل نشان ندهد. اصرار نکنید و سعی کنید چند روز بعد دوباره امتحان کنید. به تدریج نوزاد به طعم و بافت ران شل عادت خواهد کرد. تشویقش کنید و با لبخند بهش غذا بدین. یه محیط آروم و بدون استرس برای غذا خوردن ایجاد کنید. مهم اینه که نوزاد حس خوبی از غذا خوردن داشته باشه.

12. ران شل را تازه تهیه کنید.

بهترین کار این است که ران شل را هر روز تازه تهیه کنید. ران شل را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری نکنید. حداکثر 24 ساعت می‌توانید ران شل را در یخچال نگهداری کنید. ران شل فریز شده هم کیفیت و طعم خوبی نداره. بهتره هر روز یه مقدار کم ران شل تازه درست کنید. اینطوری خیالتون از بابت تازگی و سلامت غذا راحته. سلامتی نوزاد ارزشش رو داره.

13. علائم آلرژی را جدی بگیرید.

بعد از دادن ران شل به نوزاد، به دقت مراقب علائم آلرژی باشید. علائمی مانند بثورات پوستی، خارش، تورم صورت، استفراغ و اسهال. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، فوراً با پزشک تماس بگیرید. آلرژی به مواد غذایی در نوزادان شایع است. شناسایی و درمان زودهنگام آلرژی بسیار مهم است. به هیچ وجه علائم آلرژی را نادیده نگیرید. سلامتی نوزاد در خطر است.

14. تنوع در غذای نوزاد.

ران شل نباید تنها غذای نوزاد باشد. سعی کنید از انواع مختلف غلات، سبزیجات و میوه‌ها در رژیم غذایی نوزاد استفاده کنید. تنوع در غذا باعث می‌شود نوزاد تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. همچنین باعث می‌شود نوزاد با طعم‌های مختلف آشنا شود. ران شل فقط یک شروع خوبه. باید به تدریج غذاهای دیگه رو هم به رژیم غذایی نوزاد اضافه کنید. تنوع رمز سلامتیه.

15. مشاوره با پزشک.

قبل از شروع غذای کمکی، حتماً با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. پزشک می‌تواند بر اساس شرایط خاص نوزاد شما، توصیه‌های لازم را ارائه دهد. هیچ وقت به حرف‌های دیگران بدون مشورت با پزشک اعتماد نکنید. هر نوزادی با نوزاد دیگر متفاوت است. پزشک بهترین راهنما برای تغذیه نوزاد شماست. سلامتی نوزاد را جدی بگیرید. با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که بهترین تصمیم را برای نوزاد خود می‌گیرید.

16. مقدار مناسب آب.

همراه با ران شل، به نوزاد آب هم بدهید. ران شل ممکن است باعث یبوست در نوزاد شود. آب به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. مقدار آب مورد نیاز نوزاد، بسته به سن و وزن او متفاوت است. از پزشک در مورد مقدار مناسب آب برای نوزاد خود سوال کنید. آب جوشیده و سرد شده، بهترین گزینه برای نوزاد است. سلامتی نوزاد در گرو تغذیه صحیح و کافی است.

17. ران شل را با شیر مادر مخلوط کنید.

برای اینکه نوزاد راحت تر ران شل را بپذیرد، می‌توانید آن را با شیر مادر مخلوط کنید. این کار باعث می شود طعم ران شل برای نوزاد آشنا تر باشد. همچنین باعث می شود نوزاد راحت تر آن را قورت دهد. فقط قبلش مطمئن بشید که دمای شیر مادر و ران شل یکسان باشه. اینطوری نوزاد راحت تر غذا رو میخوره. شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است. با مخلوط کردن آن با ران شل، هم ران شل را خوشمزه تر می کنید و هم ارزش غذایی آن را افزایش می دهید.

18. ران شل را با میوه پوره شده مخلوط کنید.

برای طعم دادن به ران شل، می‌توانید آن را با میوه پوره شده مخلوط کنید. سیب، موز و گلابی از جمله میوه های مناسب برای این کار هستند. فقط مطمئن بشید که میوه ها کاملا رسیده و نرم باشن. پوره میوه باید کاملا یکدست باشه. اینطوری نوزاد راحت تر غذا رو میخوره و از طعمش لذت میبره. میوه ها منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستن. با اضافه کردن اونها به ران شل، ارزش غذایی اون رو افزایش میدین.

19. بعد از واکسن ران شل ندهید.

بعضی از مادران در نی نی سایت توصیه می کنند که بعد از واکسن، به نوزاد ران شل ندهید. واکسن ممکن است باعث ایجاد تب و بی حالی در نوزاد شود. در این شرایط، بهتر است به نوزاد فقط شیر مادر یا شیر خشک بدهید. غذاهای سنگین ممکن است باعث ناراحتی نوزاد شوند. بهتر است صبر کنید تا حال نوزاد خوب شود و سپس ران شل را به او بدهید. سلامتی نوزاد در اولویت قرار دارد. به توصیه های پزشک و تجربیات مادران دیگر توجه کنید.